Sveikata – tai kai tu pats save statai į savo gyvenimo centrą.

Miežių kruopos nauda jūsų organizmui Sudarytos iš angliavandenių. Turtingos ląsteliena,

Miežių kruopos nauda jūsų organizmui Sudarytos iš angliavandenių. Turtingos ląsteliena, riebalais ir baltymais. Makro ir mikroelementais. Turtingos siliciu, fluoru, geležimi, mangančiu, magnio ir variu. Ryte, prieš valgį, suvalgykite šaukštelį gerai sukramtytų, nuplautų žalios soros grūdų. Normalizuoja bet kokį kraujospūdį, tiek aukštą, tiek žemą. 3 šaukštus soros perriname ir nuplauname. Sumalam malūne, išdžioviname ir suvalgome per.

Read More

Kuo naudingas augalinis pienas? Iš esmės augalinis pienas nėra tikras

Kuo naudingas augalinis pienas? Iš esmės augalinis pienas nėra tikras pienas, tai iš sėklų, grūdų ar riešutų gautas ekstraktas. Jie mirkomi, susmulkinami kartu su vandeniu, po to išspaudžiami. Rezultatas – gėrimas, kuris išvaizda ir net skoniu primena karvės pieną. Tačiau jo savybės yra kitokios. Populiariausi rūšys: migdolų – malonaus skonio ir turtingas vitaminu E; sojų.

Read More

Daržovių kokteilis, kuris stiprina kepenis

Daržovių kokteilis, kuris stiprina kepenis Ingredientai: 3 morkos; 2 žali obuoliai; 1 burokas; 0,5 citrinos be žievelės; gabaliukas šviežio imbiero šaknies; pora žalios salotos arba špinatų lapų; Visas daržoves nuplaukite, nulupkite ir susmulkinkite blenderyje. Į koncentruotą daržovių gėrimą įpilkite 2 stiklines vandens. Gerkite atvėsintą, laikykite paruoštą gėrimą šaldytuve!

Read More